タバコは・・・やめました。

2009_11_25

あと少しで　師走ですね！

実は1年ちょっと前まで　ものすごいヘビースモーカーでした。

30年間　休むことなく　吸っていた　タバコは　ここ数年　40本/日となり　どこが調子悪いというわけではないけれど・・・

咳は出るし　顔色は優れず・・・

やめたいなって　思いながらも・・・タバコをやめる事への不安感（変な話ですが自分直ぐ近くにタバコが無いと落ち着かない）から　禁煙する事も出来なかった。

そんな　ある日　これまたスモーカーのＤｒ（同級生）から　飲み薬で　禁煙を助ける方法を知り　健康保険で治療してもらえる医療機関を探すと、少し前に設計させてもらった診療所で可能とわかり　そこのＤｒに助けを求めた。

（同級生の病院では敷地内禁煙でない為、禁煙外来が出来ないらしい）

 120日間のプログラムで　最初の7日間は　薬を飲みながらタバコを吸っていて　8日目から　禁煙開始・・・

不思議なくらい　楽にタバコの無い生活を過ごす事ができた。

結局113日目で　残り7日分の薬を残し（薬の無い不安予防の為）　禁煙成功・・・

あれから　一年ちょっと・・・　　今でも　たまに　吸いたいって　思う事は　あるけど・・・　タバコ無しの生活を維持していく自信はついた！

ありがとうございます~　西本先生！

禁煙治療をしていただいた　紀美野町の　にしもと内科クリニックさん

 

 

 

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   設計工房　Ａ・D・ＦＡＣＴＯＲＹ
　　　　　　　　　　                   　鷺島　秀幸
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コメント 2

ご無沙汰してます＾＾

やめられて良かったですねぇ♪
おめでとうございます！！

私も今から8年前にやめました。
意外にもなにも苦労せずに自力でやめる事が出来、今では吸ってる方の横には座れない位になりましたｗ（笑

体、全く違いますよ！！
これから体験して下さいね☆
by Jim (2009-11-26 09:31) 

>jimさん

こちらこそ　ご無沙汰してます~

ｊｉｍさんのおっしゃるように　身体　楽です！

やめて良かったと　思ってます。

ｊｉｍさんのように　世界中を飛び回っていらっしゃる方は　特にタバコは　邪魔ですよね！


by 紀州のＢａｓｓｍａｎ (2009-11-26 10:01)